Damit habe ich nicht gerechnet 🤩

Eure besten Erkältungs-Tipps – danke für eure unglaublichen Rückmeldungen 🙏

Wow – ich bin immer noch ganz geflasht 🤯

Auf meinen letzten Newsletter habe ich so viele Rückmeldungen bekommen wie fast noch nie. Wirklich berührend, wie viele von euch ihre persönlichen Erfahrungen, Hausmittel und kleinen „Wundermittel“ geteilt haben.

Ein riesengroßes DANKE dafür 🙏

Toll, so eine unterstützende Community zu haben! Ich habe ein paar der besten Tipps gesammelt – vielleicht ist ja auch etwas für dich dabei:

Viele setzen auf ganz einfache Dinge: Rausgehen, frische Luft, Ruhe.

Mir wurde auch (wissenschaftlich fundiert) Waldbaden empfohlen – und allein die Zeit im Wald tut ja schon richtig gut.

Was mich überrascht hat: Wie oft die Zwiebel genannt wurde 😄Ob als Suppe, Tee, Honig oder sogar unter den Fußsohlen – scheint ein echter Klassiker zu sein.

Auch Inhalieren kam mehrfach – mit Salzwasser oder ätherischen Ölen.

Und ein spannender Tipp zum Nasenspray: lieber seltener, dafür bewusst "Kopf in den Nacken" – dann wirkt es tiefer und länger.

Außerdem wurden mir Fußbäder genannt, mit Salz oder Apfelessig – auch das scheint wirklich wirksam zu sein.

Und Vieles mehr!

Was ich daran so schön finde:Es gibt nicht das eine Wundermittel. Aber viele kleine Dinge, die uns helfen, wieder mehr auf unseren Körper zu hören.

Und genau darum geht’s ja eigentlich.

Ich bin übrigens wieder ganz fit: Hab mich gesund gefastet.

Danke dir 🙏

Herzlich

Eddi