top of page
IELB Farbverlauf A4.png

🎉 So bleibst du auch mit Sorgen stark und gelassen🌟

Autorenbild: Eddi HünekeEddi Hüneke

Diese Woche hat Geschichte geschrieben: Donald Trump ist zum zweiten Mal ins Weiße Haus eingezogen. Die Nachrichtenlage ist überwältigend, und bei mir wie bei vielen von uns machen sich Sorgen und Unsicherheiten breit.🤔


Für meine innere Widerstandskraft oder Resilienz habe ich das Bild einer Insel im Meer, die ein Deich vor Überflutung schützt.


Wenn die Wellen hoch schlagen - wenn schwierige Dinge geschehen -, muss ich mich zuallererst um den Deich, kümmern.


Das mache ich ganz konkret, indem ich meine Mitte spüre.


Diese Selbstvorsorge geschieht z. B. dadurch, dass ich meditiere und mich damit mit guten Energien versorge, die mich oft durch den Tag tragen.



Ich habe festgestellt, dass ich einerseits Nachrichten wohldosiert höre.

In meinem neuen Podcast spreche ich genau darüber: 


Wie gehst du mit Sorgen um?


• Was bereitet dir aktuell Sorgen?

• Zieht dich die Situation runter, oder kannst du dich davon abgrenzen?🧘‍♂️

• Wie schaffst du es, in schwierigen Zeiten resilient zu bleiben?


💡Resilienz, das ist die innere Widerstandskraft, die uns hilft, auch in herausfordernden Zeiten handlungsfähig und optimistisch zu bleiben. In der Podcast-Episode teile ich meine Gedanken und konkrete Strategien, wie du diese Fähigkeit stärken kannst. Außerdem rede ich darüber, wie wir gemeinsam einen positiven Beitrag leisten können – für uns, unsere Wirtschaft und die Erde.🌱





🎧 Hör dir den Podcast kostenlos in Eddis Welt an und erzähl mir, wenn du möchtest: Was ist dein Ansatz, mit Sorgen umzugehen? Ich bin gespannt auf deine Meinung!

Bleib stark und zuversichtlich!Herzliche Grüße,


Eddi

Eddi Hüneke Logo

0 Kommentare

Commenti


bottom of page